Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern? Mit Andrea konzentrierst Du Dich auf fasziale Übungen und Sequenzen, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen. Einfache, natürliche, flüssige Bewegungen kombinieren wir mit ausgesuchten Yoga Positionen.
THERAPEUTISCHE MOVEMENT SKILLS IM YOGA
Therapeutische Movement Skills im Yoga zielen darauf ab, die Gesamtstärke, Flexibilität, Beweglichkeit, räumliche Wahrnehmung sowie körperliche Belastbarkeit zu verbessern. Entdecke und verbinde Dich spielerisch mit Deinen einzigartigen und unglaublichen Fähigkeiten in Deinem Körper. Verbessere die Funktion Deines Nervensystems, verringere Schmerzen und Verletzungen und erhöhe Deine Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit. Erlebe ein völlig neues Gefühl für Deine Yogapraxis.
Fakten über Andrea:
• Internationale Yogareferentin auf Konferenzen, Teacher Trainings und Workshops in Europa, Asien und Nordamerika und Lehrerausbilderin.
• Gründerin der Power Yoga Institute ® Studios & des Power Yoga Institute® Online Studios
• Autorin zahlreicher Yoga DVDs, Yoga Bücher ("Faszientraining mit Yin Yoga“, "Yoga für Dein Leben“ und „Meditation für Dein Leben“ (published 2020) sowie Publikationen in Yoga- und Lifestyle Magazinen
