Wie gelingt es uns im Alltäglichen die Lebenslust und Lebensfreude zu spüren, die wir uns für ein authentisches, sinnerfülltes und aktives Leben wünschen? Der Körper gibt uns die Antworten. Lasst uns deshalb die Aufmerksamkeit auf unseren Körper und seine Weisheit lenken. Wir tanzen, machen Körper- und Atemübungen und schmelzen dabei Schicht um Schicht unseren Muskelpanzer, der uns so lange vor der Welt da draussen beschützt hat. Der vertiefte Atem erweitert dein Bewusstsein, dein Körper entspannt, Energie beginnt zu fließen. Du spürst ,die Lebendigkeit ist zurückgekehrt. Bist du bereit mit mir zu Üben?

Über Steffen Seva Sander

Steffen ist Vater von 4 Kindern, verheiratet und lebt in SW. Hier arbeitet er als Körpertherapeut. Sein Zugang zum Körper beginnt zumeist über die CranioSacrale Therapie. Seit über 20 Jahren bringt er seinen KlientInnen die Zusammenhänge von Gedanken - Emotionen und Körper in Coachings, Meditationen und Körperarbeit-Sessions näher. Steffen arbeitet nicht nur osteopathisch denkend sondern ist auch Systemischer Paar- und Familientherapeut und Yin Yoga Lehrer (50h). Diese Form des Yoga passt für ihn perfekt um eine erfahrbare Antwort auf die ihm wichtigste Fragen aller Fragen zu finden: „Wer bin ich wirklich?“.