Es sind die einfachen Dinge im Leben. Im Yoga, in der Liebe. Eigentlich überall. Oft vereinnahmt von den Anforderungen des Alltages,
so dass alles kompliziert zu sein scheint. Vertraue Deinem Atem. Deinem Körper. Deinem Yoga.
Es sind einfache, aber kraftvolle Prinzipien, die in einem Zusammentreffen (hier unter Nutzung von Vinyasa Hatha Yoga) vermittelt werden
und Dich weiter durch Deinen Alltag hin begleiten können. 

Nach all den Jahren vertraut Ellen auf die Einfachheit im Yoga. Alles, was wir in der Natur sehen und lieben, sind wir. Immer und überall. Teilweise vergraben unter Sprache und anderen Symbolen. Durch die langjährige Freundschaft mit Mark Whitwell und seine Weitergabe der Prinzipien des Hatha Yoga, die von Menschen wie Krishnamacharya und dessen Lehrer bis heute immer weiter transportiert wurden, ist die Beschreibung dessen, was Yoga für Ellen bedeudet sehr einfach:
'Brush your teeth, do your Yoga, three chords and the truth, don't be an asshole, remember that you are loved. Always.' Finde Deine eigene Sprache.